Szlovákiában és Ausztriában ismét halálos áldozatokat követeltek a sípályák. Sajnos mindkét helyszínen bukás közben szenvedtek olyan komoly sérüléseket az áldozatok, hogy a hegyimentők már nem tudták megmenteni az életüket. Ahhoz, hogy nagyobb eséllyel elkerülhessük a baleseteket, ismernünk kell mely tényezők vezethetnek a sérülések bekövetkezéséhez.
Annak, aki nem sportol rendszeresen, jobban kell vigyáznia, hiszen az izmok, a szalagok és a csontok sérülékenyebbek. Az idegrendszer és a testi épséget védő reflexek lassúbbak. Ez esetben feltétlenül javasoljuk a síelés előtti felkészítő szárazedzést.
A nem megfelelő sífelszerelés is lehet veszélyeztető tényező. A mai síkötések elsődleges feladata, hogy ne csak a sícipőt rögzítse a lécre, hanem nagy esésnél engedje leesni azt. Így akadályozza meg, hogy a síléc a törés vagy rándulás mértékét meghaladó mértékben csavarjon vagy rántson a lábszáron. Okozhat még balesetet a nem megfelelő méretű cipő is, mert a láb, amelyet végső fokon irányítunk, nem kapcsolódik elég szorosan a sícipőhöz, ezáltal a síléchez sem. A túl szűk sícipők pedig sok szenvedést okoznak, emiatt az illető kevésbé tud a síelésre koncentrálni. Érdemes odafigyelni, hogy a sí éle is folyamatosan karban tartott legyen, hiszen az él a sí kormánya és futóműve. A sí élének kopásával egyre kevésbé tudjuk uralni a sí futását.
A kezdőkre és a tapasztalatlan síelőkre jelent elsősorban veszélyt a nem megfelelően kiválasztott síterep. Gyakran előfordul, hogy a pálya könnyűnek látszik, vagy könnyen indul, de később derül ki, hogy vannak rajta nehezebb szakaszok is. Ez esetben mindenképp lassítsunk tempónkon, vagy ha ez sem megoldás, akkor csatoljunk le és sétáljunk le a pályáról.
Abban az esetben, ha már sajnos megtörtént a baleset mindenkinek emberi kötelessége megállni és segíteni. Mindenképp legyen, aki segíti lecsatolni a sérült sílécét, legyen, aki a két lécet keresztben leszúrja a hóba jelzésként, a többi síelőnek. Legyen, aki a sérülttel marad, és legyen, aki elindul értesíteni a hegyi mentőket. A sérült ellátása és szállítása speciális szakértelmet igényel, ez tehát a hegyi mentők dolga.
A sí csodálatos sport, de próbáljuk meg ésszel, biztonságosan űzni!
Ausztriában hamarosan mindenki számára kötelező lehet a védősisak használata a sípályákon. Dieter Althaus türingiai tartományi kormányfő január elsején szenvedett súlyos balesetet Stájerország egyik síparadicsomának lejtőjén. A politikus életét a fejét óvó sisak mentette meg.
A felvonók használata mindazok számára rutinműveletnek számít, akik kicsit is otthon vannak a sísportokban, a számos baleset azonban azt mutatja, hogy nem lehet elégszer figyelmeztetni a felvonókon való helyes viselkedésre.
A síelés közben használt izmokat és szalagokat az év többi részében egyáltalán nem vagy csak részben terheljük. Ezért fokozott igénybevétel esetén gyakran begyulladnak, meghúzódnak, elszakadnak. Mi a teendő, hogyan kerülhetjük el ezeket a sérüléseket? Dr. Tóth Szabolcsot kérdeztük.